杨幂一直是娱乐圈中驼背的典范，也是健身圈中被当作体态具有特别大问题的明星，从来都是驼背、脖子前倾的最佳代表，让杨幂的颜值直线下降。但是最近的杨幂，好像真的改变了驼背的体态问题，讲真，自从杨幂的万年驼背"治"好后，整个人的气质可不止提升了一个level！
所以说，改变体态问题，能让人的颜值提升不止一个档次，身材和仪态对于一个女人的形象和气质，有时起着决定性的作用。
但前提是，美是健康的，而非病态的。今天介绍一组体式，帮助你更好的锻炼身体，帮助你更好的改变体态问题，让你显得有气质又优雅，一起来练习一下巴!!!
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链接可以矫正体态的有,第一半莲花脊柱扭转式,第二转躯触趾式,第三鱼式,第四眼镜蛇扭动式,第五肩倒立式,第六三角转动式,第七猫弓背式,第八侧角伸展式,第九简化脊柱扭动式祈祷式，金鸡独立，展臂式，前驱式，卧蝴蝶式，眼镜蛇式，鸽子式，顶峰式，下犬式，鱼式等瑜伽动作可以矫正体态。
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| 去底瑜伽与瑜伽馆的区别(体态问题的底层逻辑?(三)) | 29311 | 19899 | 77321 | 95042 | 2464 | 17790 | 29440 |
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瑜伽练矫正体态的创新点 |
88575 | 75395 | 25548 | 2838 | 17577 | 59293 | 95599 |
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有人说练瑜伽可以改善体态，练习哪种瑜伽才能达到这种目的？ |
43209 | 43998 | 72280 | 69662 | 68893 | 69667 | 8134 |
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哪些瑜伽技巧能快速改善不良体态？ |
88642 | 47825 | 63514 | 22563 | 54184 | 71381 | 46479 |
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瑜伽能改善身体哪些不良体态？ |
18415 | 40150 | 25579 | 11059 | 31991 | 7363 | 15819 |
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练习瑜伽的哪些动作才能够塑造身体的体态？ |
46577 | 67897 | 29231 | 59939 | 27853 | 94251 | 17955 |
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你知道哪些矫正体态的好方法？ |
48125 | 68627 | 28474 | 36650 | 66941 | 99115 | 81146 |
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瑜伽动作能矫正驼背问题吗 |
61098 | 53308 | 22392 | 52670 | 15815 | 13951 | 72925 |
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怎样通过瑜伽练出良好的体态？ |
24725 | 20812 | 35848 | 91105 | 39162 | 14545 | 27304 |
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